以前から健保組合から支給された、スマホと連動する万歩計を使用しています。
何時何分から何分間歩行して、何キロカロリーの消費。歩いた歩数が日々記録されます。
現在は、片道1キロの徒歩通勤・・・
引っ越しの前のアパート時代は、大体20分は掛かっていました。
今のアパートに引っ越してきて、位置的に約５０メートルほど遠くなっています。
最近の片道のラップタイムですが、朝晩とも、安定して１８分台に揃ってきました。
装具に身体が馴染んできた結果だと思います。
しかし、装具装着部分に若干の痛みと装具ズレが起きます・・・
対策として、久々に義肢装具士さんに連絡し、装具ズレ部位の微調整をお願いしました。
当初との歩容の違いもチェックして貰おうと思います。
