週の始まりの月曜日、真面目に勤務してきました。
土曜日に施した装具の応急調整が上手く出来ていたようで、今日の往復の歩きでは、痛みは無し、出血は無し、マメも無しで帰ってくる事が出来ました。足の張りはビンビンありましたが・・・
厳しい寒さと、金曜日に負ったダメージ（痛みから逃げる動きをせざるを得なかったことで、身体に変な負荷がかかって、余計な筋緊張、筋肉・筋の張りとなり、足だけでなく、上半身にも、麻痺側だけでなく、健側にも出てしまっています。・・・結局、全身がダメージを負っている感じです）
どうにも辛かったので、訪問鍼灸のＫさんに臨時施術をお願いしてみましたが、今日は研修で出張中ということで、残念ながら来て貰うことは出来ませんでした。
なので、今夜は早めに食事を済ませ、お風呂で充分温まってから、早めに休むようにします。
今朝は、未だ明るくなる前に、寒くて、冷たくて目が覚めてしまったので、今日から布団と毛布の重ねる順番を入れ替えることにします。
毛布を羽毛布団の外側に掛けます。
そうすると、その逆より、温かいのです。
朝までぐっすり眠れて、身体が休まりますように・・・
